妊娠10週。つわりで初嘔吐・・・

つわりがひどくなったり軽くなったりを繰り返すこのごろ。
さっぱりしたものが食べたくて朝はグレープフルーツを食べました。あとはチョコフレークも。それが歯磨き中気持ち悪くなってきて嘔吐。。。吐くのは辛いし、隣で娘が見てるところで吐いてしまったから泣いて心配させてしまって・・・もう吐くの嫌だからご飯はかなり少量で過ごしました。はやくおさまるといいなぁ。