ついに我が家も羽毛布団を夏モードに切り替えました。地味に大変で疲れたOKMAMA®です。
今日の午前は親子サークルっていう富山市の保育園で開催されている会に参加してきました。未満時さんもいっぱいいるので赤ちゃんたちねんねしてママたちでおしゃべりできます。離乳食についてや入園について等いろんな生の声が聞けてとっても充実！👏✨
親子サークルについてもまた近日投稿しますね♡
余談が長くなりました・・
最近元化粧品会社勤務の島ちゃん先生（仮名）に、UVケアについて教わったので、
シェアしたいと思います♡♡
そもそも赤ちゃん期からUVケアって必要なの？
結論・・・もちろん必要とのこと！！💡
人生で浴びる紫外線のうち80％は18歳までに浴びてしまうといわれているほど、子どもの浴びる紫外線は多いそう。まぁ確かにそうですよね。大人になったら室内にいること多いし・・・。
さらに。赤ちゃんの肌はとーっても敏感。それはまだ肌の機能が未発達だからなんだって。
表皮や中の細胞が、大人になるにつれて密度が上がったり整ったりしてきてバリア機能が高まってくるんだけど、赤ちゃんの肌は密度が低いし整っていないの。だから外からの刺激に対してバリアすることが難しいみたい😿😿
だから！！しっかりと紫外線の対策をしてあげることがとーっても大切💡
しかも・・・
これは別のところで習った話だけど、紫外線だけでなくお肌乾燥したり荒れたりしている状況を放置してしまうと、アレルギー発症のきっかけになる危険性もあります！！⚡⚡
しっかり紫外線対策をして、さらによだれとか離乳食とかで汚れたときには拭いて保湿してあげるようにしましょう💮✨
紫外線のピークっていつ？
ご存知の通り紫外線は年中無休で出てるので毎日ケアできればベスト。それでも難しい場合には、せめてめっちゃ紫外線が強く降り注ぐ時期だけでもしっかりケアを！！
まずは、晴れの日！☀曇りの日！☁雨の日は割と少ないみたい😊
そして！！なんとピークは5月!!!!!⚡もう過ぎ去ってしまった・・・チーン😿
4-5月は油断しやすいけど、実はもうとっても強く紫外線が降り注いでいるそう。6月も強いけど、梅雨入りしていて雨が多いことから平均化するとピークは過ぎてるみたい。
7-8月あたりの真夏がやばいと思いがちだけど、実はその前にピークが到来していることをお忘れなく
!!!
紫外線の種類について
紫外線には２種類あります。その名も紫外線Aと紫外線B。笑
双方の特徴を簡単にまとめます📝♡
★紫外線A
・真皮（肌の奥のほう）まで届き、コラーゲンを変形させてしまう⚡
→皮膚の老化を促進させ、のちのちしわに！！😨
・ガラスをも透過してしまう
・冬でも夏の1/3程度の量の紫外線が降り注いでいる
★紫外線B
・真皮までは届かないけど、肌の表面が黒くなったり赤くなったりする
・DNAにたくさん傷をつける
→皮膚がんの危険性が⚠
・皮膚の免疫力を低下させてしまう
→感染症にかかりやすくなる
・シミの原因になる
・冬は夏の1/4程度になる
→冬の日常生活でつく日焼けは赤くなりにくい
日焼け止めクリームの選び方
PA：紫外線Aから守ってくれる。+～++++まであるが、日常生活で浴びる紫外線量は++～+++程度で充分カバーできる。
SPF：紫外線Bから守ってくれる。SPF25程度で充分。
SPF30とは・・・
SPF30 × 20分 ＝ 600分（10時間）
10時間紫外線から守る効果がありますよ～という意味であり、強さ等は関係ない！
だから、SPF50だと・・・16時間強。そんなに長い間紫外線に触れることなんてありますか？笑
少なくとも私はないですね。（まぁ自分の日焼け止めはSPF50の++++ですが。笑 もちろんこれからも🙈）
大人と赤ちゃんの兼用について
年中無休で降り注ぐとはいえ。日焼け止めクリームぬるのは夏季限定という人結構いるのでは。
私は顔以外は夏しか塗りません。なんなら夏もほんとここぞという日だけ。。そんなだから日焼け止めってなかなか使いきれないのです⚡赤ちゃん用も同じく使いきれない。
結論：赤ちゃん用を大人も使用するタイプの兼用は問題なし！
大人用のものは香料など、不要な成分も多く入っていることが多いので赤ちゃんには負担が多めなのでＮＧ。赤ちゃん用のものが日焼け止め成分が低いかといったら上記のとおり問題なし！なので大人が使ってもちゃんと効果を発揮してくれるそう😊♥赤ちゃん用必要なうちはそれ買ってママも使っちゃいましょう👏✨
あとノンケミカル＝化学成分不使用のもの選ぶことも大切らしいよ！
塗る場所
基本的には大人と同じで、顔、腕や足の出ているところ、首の後ろ。
首の後ろは忘れがちなので忘れないように📝
ＳＰＦの強いものを選んで安心というよりは、赤ちゃんは汗っかきなのでできるだけ2,3時間に一度塗りなおす覚悟で低めのものを選ぶといいようです💮♡
日焼け止めクリーム以外の紫外線対策方法
・ぼうし
・上着（ＵＶカットのものだとなおよし）
・薄手のおくるみで覆う・隠す
・チャイルドシートは全部シェードを下す
普通のことしかなくてごめんなさい。。m(__)m
感想
結果として日焼け止め塗るとか対策方法は一般的で周知のことだったけど、何のためにしているのかとかどんな効果があるのかとか、知ってるのと知らないのとでは大きく違うなと思いました💡子どものうちの紫外線対策が大人になってからの美しさにつながるし、しみやしわなんて嫌～！！😿
日焼け対策は面倒なこともあるけど、可愛いアイテムとか見つけて楽しく対策していきたいです♡
今日もお付き合いありがとうございました！
何かおすすめの対策等あればぜひコメントお待ちしてます！！
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